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■ 第536号 ■ 我流はよくありませんね!

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━ ★ まぐまぐ公認 ★ 殿堂入りメールマガジン ★ ━ 2008.07.21  第536号
『アクセスアップの達人!ブログ初心者入門講座』    発行部数:約12,100部
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 こんばんは、おくまんです。

 私は器用ではありません。

 人生を振り返ってみると、壁を乗り越えた時は、
 必ず、雛形、公式、たたき台みたいなのがありました。
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 何事も、適当にするってのは苦手ですし、
 公式なしの場合、あまりいい結果はでていません。(笑)



 例えば、古い話。

 小学校三年生の時。

 私は、それまで、かなづち(水泳)で、
 プールの短い方(8m)も泳げませんでした。



 で、ある時、泳げない人だけの
 特訓みたいなのがあったんです。



 その時のことは、一生忘れません。



 O先生に教えてもらった方法というのが、
 まず、潜って壁をける。

 次に、そのまま伏し浮き?の状態で、
 じっとしていれば、半分(4m)は進む。

 最後に、必死でバタ足で残り4m頑張る!


 なんと、たったこれだけの
“コツ”を教えてもらったおかげで、
 すぐに8m泳ぐことができたんです。



 それだけではありません。



 それから、クロール、平泳ぎ、背泳ぎで
 25mはおろか、50m、100m、200mと、
 余裕で泳げるようになったんです。


 8mも泳げなかった人間が、
 その年、200m以上も泳げるようになったんですよ!



 まあ、私のように、
 運動神経の良くない人間が
 我流でスポーツをするってのは、
 たいてい効率悪いですね。





 そうそう、昨日も、
 こんなことがありました。



 何度もお話していますが、一年ほど前から、
 健康のため、我流でウォーキングを続けています。


 あと、自転車で約50km走ったりとか、
 無謀なこともたまにしています。


 で、そろそろ体力に自信もついてきたので、
 昨日、なじみのウォーキングコースで、
 ランニングに挑戦してみました。

 大阪城の外堀を一周(約3.5km)です。



 ところが、10分も持ちませんでした。



 で、そこから、
 今まで通りのウォーキングに修正したんです。(笑)



 息が続かないんですね。(爆)



 ということで、今日から、
 あるカリキュラムに則って、
 少しずつ走れる体にしていきます!



 やはり、私には公式が必要のようです。(^^)





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■ 編集後記
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 で、本日、真昼間。(かなりくそ暑い中)

 再度、大阪城へ走りに行きました。



 が、やはり、
 10分も続けて走れませんでした。(笑)

 走っては歩き、
 走っては歩きの繰り返し・・・

 歩いたり、自転車なら、
 何時間でも続けれるのに...

 ※暑さが理由ではありません。



 原因はわかっています。

 ペースが無意味に速いのです。

 でも、続かなければ意味ないんですね。



 ペースを落として再チャレンジ!

 明日は、大丈夫でしょう。(^^)



 最後までお読みいただき、本当にありがとうございました。


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